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便秘を解消するには(1)

お通じは毎日ありますか?

食生活の欧米化に伴って、便秘の人が増えています。便秘になると大腸の中で有害物質ができ、これが吸収されて、肌荒れ、吹き出物、頭痛、肩こりの原因になります。

健康の基本は、快眠、快食、そして快便です。

便秘の解消法について、考えてみましょう。

2008年8月30日 くすりのタカギ

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